Sou daquele tipo de pessoa que só come fruta espontaneamente muito de vez em quando… adoro legumes, mas comer fruta já se torna mais complicado. Ou porque não é prático, ou porque não há paciência para retirar a casca, etc.
Os sumos naturais são por isso uma opção a que recorro com bastante frequência: sumos de laranja, de pêssegos, de ameixa, de melão, etc. E as combinações de frutos são infinitas!
Ingredientes:
- 2 pêssegos maduros
- 75 g de framboesas congeladas
- gelo picado q.b.
- água gelada q.b.
Preparação:
1. Descasque os pêssegos e retire-lhes o caroço. Coloque-os num jarro de sumo, juntamente com as framboesas, o gelo picado e a água.
2. Triture tudo muito bem com uma varinha mágica e sirva de imediato.
4 comments
Muito Bom!!!Bjocas
Sofro do mesmo mal ,mas este belo batido já ia sem problemas.bjMárcia
Gosto desses sumos logo de manhâ e esse agradou-me.Bom fim de semanabjs
Que sumo apetitoso… É sempre bom ver alternativas para sumos, que como não tenho imaginação não consigo conjugar os frutos… Assim já sei .. Beijinhos e bom fim de semana.