O Verão está quase aí… os dias longos e solarengos estão cada vez mais perto e com eles as tardes preguiçosas ao Sol… e nada melhor do que um sumo refrescante para matar a sede e nutrir o corpo e a mente, sem culpas!
Ingredientes:
- 1 cenoura média
- 2 maçãs
- 500ml de água fresca
- 10 cubos de gelo
- açúcar q.b.
Preparação:
1. Descasque a cenoura e as maçãs, corte-as em pedaços e coloque-as no liquidificador juntamente com a água e ligue-o até obter um líquido homogéneo.
2. Prove e se necessário adicione açúcar e/ou água.
3. Coloque o sumo num jarro, adicione os cubos de gelo e sirva de imediato.
12 comments
Que belo refresco e bem saudável :)) Beijinhos e boa semana!
Deve ser uma delicia edte sumo! Ficou com uma cor linda
Ai Barbara que inveja! Aqui ta começando o inverno e eu detesto frio!E sem contar que o verao de vcs é tuuuudo de bom com sol até 10 da noite.Seu suco ficou lindo, com uma cor maravilhosa!bjos e bom calor pra vc
Olá,Estou a seguir o seu blog. Já tenho uma receita sua pra fazer brevemente,os mini folhados de salsicha. Espero que faça sucesso :)Xana
bem frescinho até que vai gostei mt da cor bjs
Esse sumo fica uma maravilha!Bjs
Obrigada por partilhares mias uma vez, parece ser bem deliciosa essa bebida agora nos dias quentes :-), beijinho
Saudável e super delicioso!Beijinhos grandes,Lia.
Ótima ideia, muito saudável…BeijosAna Claudiawww.anaclaudianacozinha.blogspot.com.br
Fresquinho e nutritivo 🙂 Bjinhos.
Olá!! :)O que vesti nesse dia não era uma saia, era um vestido. Mas realmente parece saia com top. Comprei-o em Londres num mercado, e também andava como tu à procura de uma saia assim e quando vi o vestido nem pensei duas vezes. Espero que encontres uma saia do género :)Um beijinho*
Humm que delicia..!! Tenho que provar este 🙂