Com este tempo mais frio sabe sempre bem comidinhas mais reconfortantes, que nos aqueçam o corpo, a alma, o espírito… e haverá algo melhor do que papas de aveia para começar o dia? Mais saudável e prático é difícil, e as combinações são infinitas… pessoalmente gosto delas bem quentes, a contrastar com a fruta fresca. Desta vez usei morangos macerados, que ficaram incríveis… estou completamente viciada! Recomenda-se vivamente!
Papas de Aveia com Amêndoa
Ingredientes:
- 250 ml de bebida de amêndoa
- 35 g de flocos de aveia
- 1 colher de sopa de coco ralado
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 1 colher de café de extracto de baunilha caseiro
- canela em pó q.b.
- sal q.b.
- morangos macerados q.b.
Preparação:
1. Num tacho leve ao lume a bebida de amêndoa, os flocos de aveia, o coco ralado, as sementes de chia e uma pitada de sal. Deixe cozinhar em lume brando durante cerca de 5 minutos.
2. Quando estiverem cremosas, retire-as do lume, adicione o extracto de baunilha e canela a gosto, e envolva bem. Sirva de imediato as papas de aveia acompanhadas com os morangos macerados.
12 comments
Que bom aspecto!Beijinhos,Espero por ti em:strawberrycandymoreira.blogspot.pthttp://www.facebook.com/omeurefugioculinariohttps://www.instagram.com/marysolianimoreira/
Ola Querida! Obrigado pela receita!Apesar de ter um aspecto maravilhoso, eu não sou muito fã de papas. Mas para quem gosta parece-me uma fantástica receita
Que óptimo aspecto!!Um beijinho grande*Vinte e Muitos
Um pequeno almoço perfeito, adoro.Boa semana
Esta com certeza uma delícia!!!Beijinhos.http://www.opecadomoraemcasa.pt/
É uma excelente sugestão, muito saudável, também gosto de papas de aveia, mas ainda não acompanhei com fruta fresca, só simples ou com frutas secas. Beijinhos
Olá!Que bom que gostaste!Beijinhos
Olá Marta!Eu acho que as papas de aveias um exemplo daquela velha máxima \”primeiro estranha-se, depois entranha-se\”. Eu no início também não gostava, mas bem temperadas com canela e com muita frutinha ficam incríveis, comem-se muito bem!Beijinhos
Olá Olívia!Que bom que gostaste!Beijinhos
Olá São!Que bom que gostaste!Beijinhos
Olá Ana!Que bom que gostaste!Ficam ótimas com frutinhas frescas, dá um contraste incrível.Beijinhos
Olá!Que bom que gostaste!Beijinhos