Este pudim de chocolate além de muito saboroso, é bem mais saudável do que um tradicional… tem poucas calorias e o seu valor nutricional é bem mais simpático! Como podem ver pela fotografia, fiz o pudim numa forma normal de pudim. Podem fazê-lo também claro! Mas não recomendo principalmente se for para um almoço ou jantar com visitas, porque não é nada fácil tirar uma fatia direitinha. O pudim é bem cremoso! Por isso recomendo que coloquem em forminhas individuais.
Pudim de Chocolate Saudável
Ingredientes:
- 400 ml de bebida vegetal
- 200 ml de água
- 4 folhas de gelatina
- 25 g de farinha de avelã
- 75 g de açúcar mascavado
- 50 g de cacau em pó
- 1 colher de sopa (cheia) de amido de milho
Preparação:
1. Num tacho coloque a bebida vegetal e a água, e leve ao lume até começar a ferver.
2. Entretanto demolhe as folhas de gelatina em água fria durante 5 minutos e escorra-as para retirar o excesso de água. Dissolve as folhas de gelatina numa colher de sopa de água a ferver e reserve.
3. Quando começar a ferver, baixe o lume e adicione a farinha de avelã, o açúcar, o cacau em pó, a gelatina e o amido de milho e misture muito bem, até tudo se dissolver. Deixe cozinhar durante 5 minutos, mexendo sempre.
4. Coloque o preparado numa forma de pudim, ou em formas individuais, e leve ao frigorífico durante no mínimo 6 horas.