Estou a ficar completamente viciada em smoothies… primeiro em tons de rosa, agora em tons de roxo… da próxima, quem sabe, em tons laranja!
Smoothie de Amoras e Morangos
Ingredientes:
- 150 g de morangos maduros
- 100 g de amoras congeladas
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de sementes de linhaça em pó
- leite magro q.b.
Preparação:
1. Arranje os morangos, corte-os em pedaços e coloque-os num copo da varinha mágica juntamente com as amoras, acrescentando um pouco de leite magro. Reduza a puré com a varinha mágica até obter um smoothie bem cremoso.
2. Complete com leite magro frio a gosto, adicione as sementes de linhaça e mexa bem. Coloque num copo e sirva de imediato.